如何规避因为频繁跳槽带来的阻碍和偏见——是隐瞒自己的频繁跳槽经历，先混得一个面试机会呢；还是“躲得过初一躲不过十五”，干脆向HR坦白呢？ 

   “现在工作难找，简历‘注水’夸大一些，HR其实心知肚明，我们也并非不给这样的求职者机会。但刚毕业一年的人如果跳槽次数就多达3次以上，我会觉得这个人心还没定下来，没有职业规划，自己根本还没想清楚自己想要什么。站在HR的角度，这样的求职者我坚决不要，因为毕竟现在公司招人进来到后期培养，要花很多成本和心血。另外，那些在面试时撒大谎的求职者，我更是不会给他们机会。在面试时都不能做到坦诚的人，又会对同事、对客户、对工作有多少坦诚之心呢。

   有些频繁跳槽是可以被理解的，尤其是“逻辑型跳槽”。“逻辑型跳槽”即给自己的职业生涯带来良性发展的跳槽经历，比如，从不知名的小公司跳到知名企业，从基层职位跳到中级职位，从技术型工作跳到管理型工作，成功地换行或者换岗，以及从刚开始的不稳定工作经历到后期稳定的工作经历……这类跳槽经历即便频繁些，都是符合事物不断向好的方向发展的“逻辑”的，HR是会酌情考虑的。 

   根据2019年市场调查数据显示：“背景调查”调研报告的结果显示，有60.2%的企业会对所有拟录用人员进行背景调查，而39.8%的企业会针对关键岗位员工或一定级别以上的员工进行调查，一线城市企业对于背景调查的重视程度更是明显高于二、三线城市的企业。这些数据告诉我们，国内企业对于背景调查的使用和重视程度其实已经远超过了大家所想。HR会通过电话寻访、熟人了解、档案查询、委托第三方机构调查等多种手段进行背景调查。因此求职者千万不要自作聪明，自以为能瞒天过海，结果却“聪明反被聪明误”，落入企业诚信“黑名单”。如果做出过违反公司纪律或有违职业道德的事，被企业在背景调查中得知，终会被无情地扫地出门。